Sabemos que te ejercitas mucho y que sabes todo con respecto a los cuidados que debes tener al momento de hacer cada movimiento, pero, en ocasiones y luego de hacer mucho ejercicio, puede dolernos la espalda baja.
¿Qué podemos hacer para eliminar ese dolor?
Es por ello que dentro de los videos de CyberSquash estamos incluyendo este práctico video que nos ayudará a relajar las zonas en tensión.
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Fuente de CyberSquash: Videos deportivos de Umbralyoga: Ejercicios para Aliviar el Dolor de Espalda Baja al 04/01/2016.
