Massaro mejora su acondicionamiento físico y cambia su estilo de juego y debido a ello ahora es la N. 1 del planeta.
#PSAWorldTour
La nueva N. 1 del planeta, Laura Massaro del Reino Unido está cambiando su acondicionamiento físico con miras a mejorar su juego y al mismo tiempo realiza cambios a su estilo ya que tiene el propósito de no soltar la posición N. 1 del planeta durante algún tiempo ya que era su sueño y tardó mucho tiempo para conseguir su objetivo.
Con 32 años de edad y avecindada en Preston se convirtió en la primera inglesa desde Cassie Jackman en el año 2004 en quedarse con la principal clasificación del planeta luego de que su puntuación creciera a partir de la gran final del Cathay Pacific Sun Hung Kai Financial Hong Kong Open de China en combinación con el Delaware Investment U.S. Open y el Qatar Classic, todo esto sumado en forma positiva la convirtió en lo que es hoy: la N. 1 del mundo.
Puedes ver a Laura Massaro en acción vía Squash Tv de la PSA dentro del próximo JP Morgan Tournament of Champions que se vivirá del 9 al 14 de enero que viene. Será el primer torneo que contará con la cobertura mediática de EuroSport en sociedad con la Squash TV para toda Europa. Fuera de Europa y para todo el mundo está la Squash TV.
Luego de ganar el prestigioso título del Campeonato del Mundo en Penang durante el mes de marzo del 2014, Massaro pasó por momentos obscuros en su carrera durante los doce meses siguientes para que dos meses después resurgiera en el Allam British Open. Massaro le da crédito a la preparación física que recibió.
Massaro le comentó a la Squash Mad que para que su carrera pudiera cambiar en forma positiva tuvo que hacer mejoras en la forma en la que entrenaba.
"Discutí con respecto de mi acondicionamiento y entrenamiento con Mark Campbell, quien forma parte del Instituto del Deporte y Acondicionamiento del Reino Unido, y llegamos a la conclusión de que teníamos que entrenar más duro y a partir de una base más consistente. No significa que no haya entrenado duro antes, significa que hubo cambios discretos pero importantes en la forma en la que lo haré".
"Él estuvo analizando mi personalidad y ajustó un plan encaminado a mi estilo de juego. Fue un trabajo extremadamente duro dividido en varias sesiones, y manifestó un fuerte impacto en todo lo que estaba haciendo hasta el momento. Estar en mejor condición física ayudó a que, junto con los consejos y preparación de mi entrenador David Pearson, consiguiéramos finalmente lo que obtuvimos al día de hoy, es decir, éxito rotundo."
Además de entrenaar a Massaro, Pearson entrena a Nick Matthew y entrenó en algún momento a quien fuera campeón del mundo, Peter Nicol, a todos ellos los llevó a obtener la victoria y es por ello que se convirtió con el paso del tiempo en uno de los más prestigiosos entrenadores del planeta.
Massaro reconoce que el entrenamiento de Pearson sinificativamente la forma en la que juega, ya que le cambió por completo el estilo de atacar el cual ahora resulta ser más efectivo ya que genera más tiros ganadores.
"Con David, estuve trabajando diferentes tipos de tirar, mejorando los movimientos desde los diferentes puntos con que cuenta la cancha profesional de squash con lo cual generamos una reducción en la pérdida de energía y tiempo al jugar," mencionó Massaro.
"No sabíamos como afectaría todo esto a mi estilo de juego efectivo pero nos resultó en un éxito. Los principales problemas en mi estilo de juego estaban ubicados en la forma en la que hacía mis movimientos, así que él fue trabajando uno a uno para que mi estilo de juego cambiara en donde más tenía errores que era hacia el frente de la cancha".
"Yo contaba con un estilo de juego básicamente inglés desde la raíz, y era sólido, pero este no cubría ciertas áreas en las que cotidianamente fallaba. El resultado fue más positivo para mí ya que me otorga más oportunidades para generar puntos. Ahora puedo proteger las oportunidades que me llevan a generar los tiros ganadores, de ahí la importancia de mi nueva preparación.
Massaro reveló que otro de los puntos clave es el de su nutriólogo, el cual estableció un programa de alimentación a partir de su nuevo programa de entrenamiento y acondicionamiento.
"Mi nutriólogo cambió mi plan de alimentación luego de observar mi nuevo estilo de vida," explicó Massaro.
"Todo esto me ayudó a estar un tanto más ligera al momento de jugar. Siempre me ha gustado estar informada con respecto a las nuevas tendencias en cuanto a las dietas, pero lo que aprendí recientemente es de otro nivel. Aprendí que diferentes tipos de comida producen diferentes cantidades de energía al momento de jugar y que todo esto tiene uno u otro tipo de efectos en el cuerpo. Así que vamos desde ya en la dirección correcta y todo ello me da aún más confianza".
"Todo lo que comenté hasta este momento me ayudó a: mejorar los movimientos, mi técnica y en general mi estilo de juego dentro del Squash. Y sabemos que para mí, todos estos aspectos ya estaban presentando fallas en general y ocasionaron que mi carrera se fuera por un momento a pique."
"Todos los aspectos que mencioné deben estar en armonía para que mi rendimiento mejorará en forma impresionante. Cada área que hemos mejorado en mí representa logros de todo mi equipo de trabajo en su conjunto, todos ellos son personas en las que mi confianza descansa."
Massaro participará en el J.P. Morgan Tournament of Champions, el cual será el primer gran torneo del año 2016 y comenzará el día sábado 9 de enero, terminará el día jueves 14 de enero. Ella será la campeona defensora.
---
Fuente de CyberSquash: PSA Squash TV al 04/01/2016.
