La No. 1 del mundo, Nouran Gohar, encabezará la gráfica de la Bahl and Gaynor Cincinnati Gaynor Cup 2023 en el evento PSA World Tour Silver que se llevará a cabo del 12 al 16 de Febrero en el Cincinnati Country Club.
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1) Jahangir Khan
FECHA DE NACIMIENTO 10 – Diciembre de 1963
Al tener operaciones de hernia cuando era niño, Jahangir Khan estaba muy débil. Aprendió squash de su padre y participó en el Campeonato Mundial Británico con su hermano en 1957. Ganó el Campeonato Mundial Amateur a la edad de 15 años y luego venció a Geoff Hunt en 1981 en el Abierto Mundial a la edad de 17 años, convirtiéndolo en el más joven. jugador en ganar un título del Campeonato Mundial Abierto. A partir de entonces quedó invicto en 555 partidos que se prolongaron durante 5 años y 8 meses.
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El campeón mundial y número 1 del mundo, Ali Farag, encabezará el cuadro cuando el Abierto de Pittsburgh regrese a The Rivers Club entre el 8 y el 12 de febrero de 2023.
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Antes de meternos de lleno en el asunto, hemos de destacar principalmente tres beneficios que nos va a dar el estar en una buena condición física y que son aplicables al squash:
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Descubre cuáles son las mejores técnicas para lograr una actitud vencedora y ser un jugador exitoso. Seguramente te ha pasado durante los entrenamientos que das el todo por el todo y cuando llega el momento decisivo, el momento de jugar y también de hacerlo para ganar, es ahí donde los nervios te traicionan, cuando tus tácticas dejan de ser efectivas y todo tu entrenamiento se va a la basura (por decir lo menos).
A continación descubrirás algunas de las estrategias más utilizadas por los jugadores profesionales para ganar la batalla en la mente y también en la cancha.
1.-RESISTENCIA MENTAL:
Para disfrutar de la firmeza emocional durante tu desdempeño en el juego, debes ejercitar, ya que tu mente funciona igual que tu cuerpo, requiere de tiempo y de entrenamiento, de esta manera puedes asegurar tu salud física y psicológica se encuentran en un nivel elevado. Es necesario que para ello, conozcas cuáles son los factores que influyen directamente en crear y mantener la fuerza mental requerida para siempre triunfar.
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Nos vemos en la cancha.
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