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La No. 1 del mundo, Nouran Gohar, encabezará la gráfica de la Bahl and Gaynor Cincinnati Gaynor Cup 2023 en el evento PSA World Tour Silver que se llevará a cabo del 12 al 16 de Febrero en el Cincinnati Country Club.

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Antes de meternos de lleno en el asunto, hemos de destacar principalmente tres beneficios que nos va a dar el estar en una buena condición física y que son aplicables al squash:

1. Mayor resistencia: Un partido de squash es muy exigente, después de los primeros juegos, la fatiga mental se suma a la fatiga física. Si somos capaces de evitar esta última, estaremos en una situación de clara ventaja frente a nuestros rivales.
2. Mayor efectividad en los golpes:  tener fuerza en el tren superior nos permitirá imprimir más potencia en nuestros golpeos, haciendo que ganemos un mayor número de puntos
3. Llegar a más bolas: Entrenar el tren inferior es igual (o incluso más) importante que entrenar el tren superior. Si somos capaces de mover las piernas con facilidad, nos será más sencillo reaccionar a los golpes del rival y llegar a bolas a las que anteriormente no seríamos capaces de llegar.

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1) Jahangir Khan 

FECHA DE NACIMIENTO 10 – Diciembre de 1963

Al tener operaciones de hernia cuando era niño, Jahangir Khan estaba muy débil. Aprendió squash de su padre y participó en el Campeonato Mundial Británico con su hermano en 1957. Ganó el Campeonato Mundial Amateur a la edad de 15 años y luego venció a Geoff Hunt en 1981 en el Abierto Mundial a la edad de 17 años, convirtiéndolo en el más joven. jugador en ganar un título del Campeonato Mundial Abierto. A partir de entonces quedó invicto en 555 partidos que se prolongaron durante 5 años y 8 meses. 

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El campeón mundial y número 1 del mundo, Ali Farag, encabezará el cuadro cuando el Abierto de Pittsburgh regrese a The Rivers Club entre el 8 y el 12 de febrero de 2023. 

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