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Squash grip 1: Dónde agarrar la raqueta de squash, no hay correcto o incorrecto, depende de tu preferencia.

Ventajas de sostener el grip más abajo hacia el final de la raqueta. Obtendrás más potencia debido al mayor apalancamiento. Sin embargo, debido a que la raqueta se siente más pesada, puede ser difícil prepararla a tiempo si estás bajo presión, es más efectivo si tienes tiempo para hacer un swing completo.

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Hemos llegado a la etapa de cuartos de final en el último evento Platino de la temporada del PSA World Tour en El Gouna International. La acción de la mitad superior se lleva a cabo hoy desde el Centro de Conferencias y Cultura El Gouna con cuatro partidos entretenidos por venir. El campeón del mundo Ali Farag buscará extender su racha ganadora a 18 partidos cuando se enfrente al francés Victor Crouin en el último partido del día, mientras que la máxima favorita femenina Nouran Gohar abre el espectáculo contra la No.1 de Inglaterra Georgina Kennedy.

Read more: 2023 Cuartos de Final del Gouna Internacional

Durante una sesión de ejercicio, ya sea cardiovascular o de entrenamiento de fuerza, tus músculos están siendo sometidos a estrés. Cuando un músculo es sometido a estrés, las fibras musculares se acortan para responder a la fuerza que ejerce la carga a la cual están siendo sometidas hasta que la tensión se acumula lo suficiente y el músculo comienza a regresar a su longitud normal, relajada. Debido a este fenómeno, es muy importante estirar los músculos antes y después de participar en cualquier actividad deportiva.

Read more: 2023 La importancia de los estiramientos

Este 10 de mayo fue el día de las heroínas sin capa, las madres, este 18 de Junio será el día de los ídolos de los niños, los padres, por eso en el squash Delta celebramos a ambos superhérores, este 3 de Junio con un programa muy completo.

--- Últimas noticias -- Tendremos como invitado especial al único, al incomparable, al talentoso Bryan Cueto que nos deleitará con su estilo certero e impredecible, además, también estará presente el jugador que intimida a todos por su resistencia y determinación, el incansable Rodolfo Vega... ¿te atreves a jugar un set con ellos?

Agenda:

• 09:00 Clase de Programa funcional
• 10:00 Platica de Nutrición
• 11:00 Taller de jugos y rompe - ayunos
• 12:00 Clínica de Squash
• 13:30 Stretching
• 14:00 Exhibición

Por supuesto los papás y mamás podrán jugar un set con los profesionales de la exhibición... para demostrar lo que aprendieron durante la jornada...

Los costos son:

• Padre o madre: $300 (uno u otro)
• Padre y madre: $500 (ambos)

Reservaciones directamente en el Club.

Los esperamos en el palacio de cristal, el Squash Delta, la cita es en Pitágoras 35, Colonia Piedad Narvarte, entre Obrero Mundial y Viaducto.

Ven y celebra a los dos superhéroes de la casa, sólo en el Squash Delta.

Nos vemos en la cancha.